Nordic Walking Reisen

Nordic Walking Kurse und Lauftreff

für Einsteiger und Fortgeschrittene

Nichts wie raus!

In der Natur zu walken, das Ziel vor Augen, macht uns glücklich und gesund. Die frische Luft, das gleichmäßige Voranschreiten, die schöne Natur - all das pustet den Kopf durch und entspannt. "Beim Walken in der richtigen Intensität werden Stresshormone abgebaut und Glückshormone ausgeschüttet. Wir vergessen dann die Zeit und sind eins mit dem, was wir tun. Der gleichmäßige Bewegungsrhythmus unterstützt sowohl beim Walken als auch beim Skilanglauf, in einen Flow zu kommen. Vor allem dann, wenn die Belastung als leicht bis etwas anstrengend empfunden wird.

Liebe nordischen Walkerinnen und Walker!

In jedem Jahr könnt Ihr eine wundervolle Zeit an ganz bezaubernden Zielen verbringen. Ich unterrichte seit 2004 diese Sportart und fahre seit vielen Jahren mit einer kleinen Gruppe von ca. 10 - 12 Teilnehmern in den Naturpark Stechlin-Ruppin, nach Fischland-Darß, an die Müritz oder an den Tollense See. Daher kann ich Euch dort tolle Touren anbieten.
Egal ob Anfänger oder Profi, ob allein, zu zweit - bei meinen Reise finden Sie Ihren passenden Nordic-Walking-Urlaub. Dabei können Sie die Freuden des Sports in eindrucksvoller Landschaft genießen und sich beim Training an der frischen und sauberen Luft stärken. Meine Retraets sind ideal für Anfänger, um die gesunde und empfohlene Lauftechnik zu erlernen, aber auch für Teilnehmer, welche schon die Nordic Walking Erfahrung und Können mitbringen.
Bei mir lernen Sie die richtige Technik des Nordic Walking kennen und können Ihr Training optimieren. Starten Sie von Ihrem individuellen Level und erleben Sie wie sich der effiziente Ganzkörpersport positiv auf Ihre Kondition auswirkt. Nach der körperlichen Betätigung können Sie sich in dem dafür ausgesuchten Wellness Hotel zurücklehnen, sich entspannen, Yoga praktizieren und bei einem Saunagang die Muskulatur lockern.