Langlaufreisen Österreich Olympiaregion Seefeld 2019 vom 19.01. - 26.01.

Langlaufreisen Italien Toblach Hochpustertal 2019  vom 23.02. - 02.03.

Dolomiten/Hochpustertal  

Die Dolomiten sind das schönste Bauwerk der Welt, sagte der  Architekt Le Corbusier. Tatsächlich wurden die Dolomiten in Südtirol erbaut. Es sind Berge aus versteinerten Algen und Korallenriffen.  

Skilanglauf gehört zu den gesündesten Sportarten überhaupt - mit geringem Verletztungsrisiko. Das Training und die Touren bietet nicht nur Natur pur, sondern auch optimale Fitness für Körper und Geist, Entspannung und Spaß. Im Winter ist das elegante Gleiten über die weiße Pracht eine hervorragende Alternative zu Joggen, Biken, Nordic Walking und Co. In jedem Fall beansprucht der Bewegungsablauf beim Langlauf optimal die Muskeln und das Herz-Kreislauf-System. Dabei schonen die sanften Gleitbewegungen Rücken und Gelenke, gleichzeitig werden Blutdruck, Herzfrequenz sowie die Sauerstoffaufnahme des Körpers positiv beeinflusst. Neben den gesundheitlichen Aspekten bietet Skilanglauf einen hohen Entspannungsfaktor und jede Menge Glücksmomente. Wer einmal auf der Loipe seine Bahnen gezogen hat, wird das intensive Naturerlebnis sehr zu schätzen wissen. Frische Luft und der Blick auf eine verschneite Landschaft lassen den Alltag vergessen.

    Auch 2019 biete ich Euch wieder die Lanlglaufreise Seefeld und das Hochpustertal an. Die in beiden Gebieten perfekt gespurten Loipen sind ein Eldorado für Langlaufbegeisterte. Die Schwierigkeitsgrade der Strecken sind sowohl für Einsteiger als auch für Profis geeignet und auch das Auge kommt dabei nicht zu kurz. Ob Singles, Alleinreisende oder Paare – hier kann jeder mitfahren. Die Mehrzahl der Teilnehmer sind jedoch Alleinreisende. Eine Altersbeschränkung nach oben oder nach unten  gibt es nicht. Das verbindende Element bei meinen Reisen ist der Spaß am Schnee, Sonne, Bewegung und Entspannung. Hier lernt ihr andere Gruppenteilnehmer kennen oder begrüßt bekannte Stammgäste.  Die Langlaufausrüstung kann vor Ort geliehen werden. Bei der Ausleihe begleite ich Euch. Bei den Verleihstationen habe ich eine Ermäßigung ausgehandelt.

Ich lege besonderen Wert darauf, die gesamte Zeit für Euch da zu sein und den Tag für Euch zu organisieren. Bei meinen Reisen biete ich 2 Hotels an, bei denen Komfort und Qualität in einem optimalen Preis-Leistungs-Verhältnis stehen.

Ihr könnt somit gemeinsam mit den anderen Gästen Euren Urlaub auf und abseits der Loipen verbringen. So kommt eine persönliche  Atmosphäre zustande. 

Reisecharakter und Anforderungen                     Mein Konzept So wird Langlauf zum Ereignis für alle Sinne. Nach der Rückkehr zum Skiort bleibt vor dem Abendessen noch genügend Zeit für die Sauna, zum Bummeln, Shoppen, "Kaffeetisieren", u.a. Meine Skilanglaufreisen eignen sich sowohl für Genuss-Langläufer, als auch für Gelegenheitsskiläufer und Wiedereinsteiger..  Für meine Kunden ist Skilanglauf das Mittel der Wahl, um vom Alltag abzuschalten, sich zu bewegen, den eigenen Körper wahrzunehmen, die Natur zu genießen und dabei etwas für die Fitness und Gesundheit zu tun. Leistungsorientierte Erwartungshaltungen spielen dabei keine Rolle. Für die Teilnahme reicht eine normale Kondition aus (ca. 2 Stunden Gehen oder Nordic Walking ohne Pause). So können  wir auch mal ein längeres Stück  in einem moderaten, nicht sportlichen Tempo laufen. Ebenfalls sollen die Teilnehmer sicher auf blau und rot ausgeschilderten Loipen laufen und auch sicher bremsen  können.  Interessenten mit Alpin Erfahrung sprechen sich vorher mit mir ab.   Bei den Reisen ist die Mindestteilnehmerzahl 4 vorgesehen. Sollte diese nicht erreicht werden, kann ich gemäß den Reisebedingungen bis zum 14. Tag vor Reiseantritt zurücktreten. Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 10. Durch die beschriebenen Eingangsvoraussetzungen und die max. Gruppenstärke soll ein möglichst homogenes Niveau der Gruppe erreicht werden. Interessenten ohne jegliche Langlauferfahrung (Total-Anfänger und Anfänger) können auf meinen Reisen an dem LL-Programm  nicht teilnehmen. Ich bin ihnen dabei behilflich  einen LL-Kurs bei der örtlichen Skischule zu buchen (Aufpreis: Kosten richten sich nach der Art und dem Umfang des Kurses) Der Reispreis verringert sich dann um 50 €.  In Seefeld gibt es wegen des kleinen ZImmerkontingents keine Ermäßigung. Außerhalb der LL-Aktivitäten sind sie in das Programm der Gruppe integriert.

Mit einem Skilanglaufvideo nach dem Abendessen stimmen wir uns auf  die kommenden Tage ein. Am nächsten Tag biete ich für alle Teilnehmer nach der Skiausleihe eine Technikauffrischung an. Da nahezu alle Teilnehmer ein Jahr nicht Ski gefahren sind, sicherlich eine sinnvolle Maßnahme.

Dabei stehen die Nordic Skiing Classik Techniken im Mittelpunkt, die wir für die späteren Touren benötigen. Nach der Mittagspause starten wir zu einer kleinen Tour.

Am 2. Tag starten wir auf „blauen Loipen“ ( überwiegend ebenes Gelände) mit den Skilanglauf-Touren auf gut präparierten Loipen durch die Schönheit der winterlichen Natur. Hier bekommt ihr Techniktipps für Geländeangepasstes Fahren und auch die Videokamera wird auch mal „ein Auge auf Euch werfen“, so können wir am Abend die Erlebnisse des Tages Revue passieren lassen.  

Ab dem 3. Tag werden die Loipen anspruchsvoller und es sind dabei auch Anstiege und Abfahrten zu bewältigen. Bei vielen Touren besteht aber auch die Möglichkeit einer Differenzierung. Weniger Konditionsstarke laufen nur einen Teil der Tour mit, ambitionierte Läufer verlängern die Strecke. Denn da in beiden Gebieten die Infrastruktur perfekt ausgebaut ist, besteht oftmals die Gelegenheit unterwegs auszusteigen und mit dem kostenlosen Bus nach Hause zu fahren. Jeder nach seinem Gusto. Trotz des Reisens in der Gruppe soll hier kein Gruppenzwang aufgebaut werden.

Die Anmeldung folgt, sobald die Preise feststehen.

Bitte drucke die pdf-Datei aus und schicke mir die Anmeldung zu.  

 Nach Eingang der Buchung erghältst du  eine Buchungsbestätigung mit einer genauen Auflistung der gebuchten Leistungen und Hinweisen zu den Zahlungsarten. Rechtzeitig vor der Anreise erhältst du noch Infos zu  dem Reiseverlauf.

 Falls du vor der Anmeldung zur Skilanglaufreise noch Fragen hast, kannst du mich  telefonisch oder per Mail kontaktieren, dann versuche ich gerne, deine Fragen zu beantworten. 

"Denn auf dem Weg durch die verschneite Landschaft laden zahlreiche empfehlenswerte Hütten und Gaststuben zur gemütlichen Rast ein. So wird Langlauf zum Ereignis für alle Sinne."                                     Mittagspause auf der Ropferstubn

Wachsanleitung für Langlaufski toko_waxmanual2015_dfi1.pdf [ 11.1 MB ]

Langlauf-Tipps.pdf [ 178 KB ]

Sport setzt Energie frei

Hebt die Stimmung

Entschlackt

Verjüngt