Nordicfit4you

Nordic Walking Kurzurlaub - Nordic Walking verlängertes Wochenende

Auf die NW-Reisen erhalten Stammkunden
 (= TN an 5 Reisen)
   einen Rabatt von 10€.

    Pfingsten 2020 - Waren

29.05. bis 02.06.

im Müritz Nationalpark


 https://www.hotel-am-tiefwarensee.de/

Bild mit Erlaubnis des Hotels am Tiefwarensee

Ort und Lage: Die mittelalterliche Stadt Waren ist die „Perle an der Müritz“. Der vollständig rekonstruierte Stadtkern mit altem und neuen Marktplatz, Zahlreiche Fachwerkbauten, die mittelalterlichen Kirchen , die Uferpromenade, Restaurants, hübsche Geschäfte, Museen, Tiergarten und das Rathaus im Tudorstil verleihen der Stadt am „Kleinen Meer“ ein unvergleichliches Flair.Der Müritz Nationalpark gehört zu den schönsten in Mecklenburg Vorpommern. Urwälder, schilfgesäumte Seen, Sümpfe und Wiesen prägen das Landschaftsbild des 310 Quadratkilometer großen Nationalparks. Das Gebiet bietet zahlreichen seltenen Tierarten (z.B. Kranichen, See- und Fischadlern) Lebensraum. 

  Ein ideales Ziel für unsere Nordic Walking Touren wie   Die Erkundung der Region per Pedes  kann mit dem Verkehrsverbund aus Bussen und Schiffen kombiniert werden. 

 Das Nordic Walking Programm gliedert sich in Theorie (Was ist NordicWalking,Geschichte,Gesundheitsaspekte, Herzkreislauftraining, u.a.). In der Praxis wird die Grundtechnik mit den 7-Steps vermittelt, bzw. aufgefrischt. Bei Nordic Walking Touren in den Nationalpark  genießen wir die einmalige Landschaft. Erwärmungs-, Stretching- und Kräftigungsübungen, sowie Videoaufnahmen Eurer Technik- und Wanderungen ergänzen das Programm. Ein Teil des Kurspreises in Höhe von 75 € wird von den Kassen übernommen.

  Preise und Leistungen:  4 Übernachtungen im jeweiligen Zimmertyp mit Frühstücksbuffet und HP (am 1. 2. und 4. Abend). WLAN-Zugang, SAT-TV, Radio, Saunanutzung gegen Gebühr, Ökotarif, hauseigener Parkplatz kostenpflichtig. Nordic Walking Programm (Technik, Erwärmung, Kräftigung, attraktive Touren, Videoanalyse, Powerpoint), auf Wunsch Yoga und Demo Faszlenrolle. Stammkunden ( = 5 malige Teilnahme an NW-Reisen) erhalten 10 € Rabatt.


Einzelzimmer HP:  426 € 


 Doppelzimmer HP: 372 €

https://www.hotel-am-tiefwarensee.de/

       Blick auf unser Hotel: Bild mit Erlaubnis des Hotels am Tiefwarensee

    Lage: Unser Hotel liegt als einziges Hotel am Ufer des Tiefwarensees, inmitten einer großen Parklandschaft, doch nahe der Altstadt.  Stille Ruheplätze in einer großzügigen Gartenlandschaft mit  laden zum Ausruhen ein. Hier bietet sich eine wunderbare Aussicht auf den See und auf die Silhouette der Stadt mit den beiden gotischen Kirchen. Das Stadtzentrum und der Bahnhof sind fußläufig bequem in zehn Minuten zu erreichen.

Zimmer: Von jedem Fenster der beiden Häuser bietet sich ein Ausblick auf den See, in den Garten oder zum Mühlenbergpark. Die Zimmer sind modern und freundlich eingerichtet sowie mit Bad, Telefon, Flachbildschirm, Safe, Minibar und Internetzugang ausgestattet

  Appetit und Genuss: Einen erholsamen Platz an der Sonne bietet die Gartenterrasse schon morgens zum schmackhaften und reichhaltigen Frühstück. Frisch gebackener Kuchen und leckere Torten aus der eigenen Konditorei  machen nach der der Nordic Walking Tour Appetit auf einen Besuch in dem Café.  Abends wird ein schmackhaftes Essen als Büffet oder 3-Gang Menue angeboten.

https://www.hotel-am-tiefwarensee.de/

 Bilder mit Erlaubnis des Hotels am Tiefwarensee

Geplanter Reiseverlauf

1. Tag: Anreise
Individuelle Anreise nach Waren.
Begrüßung und Programmvorstellung
nach dem gemeinsamen Abendessen.
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2. Tag: Auf dem Eiszeitlehrpfad. Wir frischen zunächst auf der Hotelwiese unsere Nordic Walking Technik mit Übungen zur ALFA-Technik und den 7-Steps auf. Anschließend starten wir ebenfalss direkt am Hotel mit einer Halbtageswanderung um den Tiefwarensee. Dabei lernen wir die Entstehung der Mecklenburger Seenlandschaft auf einem Eiszeitlehrpfad kennen. Der Weg führt uns an Feldern, Wäldern und mit Schilf gesäumten Ufern des Sees vorbei. Nach der Tour habt ihr die Möglichkeit durch Waren zu bummeln.

Bei einem Besuch im Müritzeum, einem modernen, interaktiven Museum in Waren, werden Umweltbildung, Naturerlebnis und - forschung vereint.  

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 3.Tag: Müritzhof und Warnker See: Abwechslungsreiche Landschaften begleiten uns auf unserem Weg zum schön gelegenen Müritzhof mitten im Nationalpark. Nach einer Stärkung mit Gerichten oder Kuchen aus eigener Produktion gibt es auf dem Rückweg die Möglichkeit zur Vogelbeobachtung (Seeadler) am Warnker See (GZ: 4 Std.)

 Vor dem Abendessen wird eine Yogastunde angeboten.

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 Bild oben: Pause im Müritzhof

  4. Tag: Moorlandschaft - Felsneck - Wienpietschseen- Schnakenburg: Diese Wanderung führt mitten in ein Kesselmoor hinein. Beste Möglichkeit, Ringelnattern und die typische Moorvegetation zu sehen. Von der Schnakenburg zurück, kehren wir am Mittag in ein schönes Restaurant am Wasser ein (GZ: 4 Std.).

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Nach der Technikschulung starten die Touren

Fakultativ: Bei vorhandenem Interesse biete ich den Teilnehmer noch folgende Leistungen kostenlos an:

  • Yoga
  • Einführung in ein effektives Dehnen
  • Einführung richtiges Faszientraining ( An der Entstehung von Schmerzen sind nicht nur "verkürzte", bzw. unflexible Muskeln, sondern auch die Faszien beteiligt. Durch diese Verkürzungen entstehen enorme Kräfte, die auch auf Bandscheiben und Gelenke wirken und starke Schmerzen verursachen können.

 Sicherlich bleibt noch Zeit zur freien Verfügung. 

So bietet sich z.B. ein Besuch des Müritzeums in Waren mit schönem Aquarium oder ein Bummel durch Waren an.

 

5. Tag: Rückreise

 Individuelle Abreise

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