NordicWalking im Nationalpark Vorpommersche Boddenlandschaft vom Freitag, den 12.10. - Dienstag, den 16.10.18

www.nordicfit4you.de

  Fischland - Darß ein Traumziel    

    die Seele baden - die Sinne salzen

       Zuschuß der ges. Krankenkasse 75 €

www.nordicfit4you.de

Die Tour am  Bodden bei Wustrow 

Natur pur: Wenn es noch so etwas wie Wildnis in Deutschland gibt: der Weststrand im Nationalpark Vorpommersche Boddenlandschaft ist ein Stück davon.Kaum ein anderer Strand an der deutschen Ostseeküste zeigt sich so ursprünglich und unberührt.

www.nordicfit4you.de

 Die bezaubernde Vielfalt der Ostseeküste ist im Gebiet Fischland-Darß auf kleinem Raum zu einer abwechslungsreichen Landschaft zusammengefügt. Es gibt Steil- und Flachufer, Nehrungen, Strandseen, Windwatten und viele Kilometer bernsteinfarbige Sandstrände, die zu Nordic Walking Touren einladen. Zu diesem Naturparadies gehören auch die urwüchsigen Waldungen des Darß mit seinen märchenhaften Erlenbrüchen.

 

Der Darß - ein Märchenwald

www. nordicfit4you.de

 

Der Darß - ein Märchenwald. In den leuchtenden Farben des Herbstes  und durchflutet von Sonnenlicht bieten die lockeren Buchen- und Erlenbestände des Darßer Waldes einen traumhaft schönen Anblick.

www.nordicfit4you.de
www. nordicfit4you.de

Viele Wege führen durch den Darßer Wald. Fast immer enden sie irgendwann am Meer. Eine der schönsten Touren führt von Perow über den Mittelweg zum Darßer Weststrand.

www.nordicfit4you.de


www. nordicfit4you.de

 

 Vom Westrand führt unsere Tour weiter zum Darßer Ort. Unser Begleiter: die Möwe Jonathan

www.nordicfit4you
www.nordicfit4you.de nordic walking berlin


An einer der schönsten Stelle der deutschen Küste, in der  Kernzone des Nationalparks Vorpommersche Boddenlandschaft liegt der fast 170 Jahre alte begehbare Leuchtturm Darßer Ort mit dem Natureum. Er ist 35 m hoch. 126 Treppenstufen müsssen erklommen werden, um den herrlichen Ausblick genießen zu können.

www.nordicfit4you.de

Mit jedem Frühjahr und Herbststurm bricht das anbrausende Meer große Stücke aus dem hohen Ufer bei Ahrenshoop. Doch dem Abbau steht der Landgewinn an anderer Stelle gegenüber.

www.nordicfit4you.de

 Die Urgewalt des Meeres, der weite Blick über die Ostsee und das berauschend schöne Farbenspiel beim Sonnenuntergang, das alles hatte auf Landschaftsmaler, die vor etwa hundert Jahren hierher kamen, einen ungeheuerlichen Reiz. 

www.nordicfit4you.de

Hier schauen wir bei unserer Tour über den Saaler Bodden, über Buchten und Schilfwiesen und erkennen in der Ferne die Kirche von Wustrow, deren stattlicher Turm als Landmarke dient. Die kleine Anhöhe, auf der sie errichtet wurde, soll in weit zurückliegender Zeit Ort eines slawischen Heiligtums gewesen sein. Südlich von Wustrow bildet der Saaler Bodden eine tiefe Bucht, welche die schmalste Stelle des Fischlands markiert.

www.nordicfit4you.de

Auf unserer Tour passieren wir den Althäger Hafen. In der Vergangenheit spielte der Hafen für die Boddenfischer eine wichtige Rolle. Hier lagen viele Zeesenboote vertäut. Die heute noch existierenden Exemplare befinden sich überwiegend in privater Hand.

 

www.nordicfit4you

 Diese besondere Vielfalt der Natur ist direkt vor der Haustür 

unseres Hotels und macht die Landschaft des Darsses so unverwechselbar.   Voraussetzungen für ein erlebnisreiches, sportliches und kulinarisches Nordic Walking Event. Essen und Trimmen: beides muss stimmen.

 

 

 

 

https://www.haus-linden.de/

Unsere Unterkunft - das Hotel: Haus Linden ist ruhig gelegen, abseits des Straße und doch im Zentrum von Perrow. Bis zum Strand sind es 3 Minuten. Das Hotel wurde nach neuesten baubiologischen Erkenntnissen erstellt. Alle Möbel aus Vollholz, Kabel elektrisch abgeschirmt und geerdet. Sauna, Leseecke, ein schöner Garten, Kosmetikstübchen, Massagen. 

Gastlichkeit genießen: Das Hotel hat sich die Ziele der vollwertigen Ernährung zu eigen gemacht und orientiert sich dabie an die Empfehlungen der deutschen Gesellschaft füt Ernährung. Bei der Auswahl der Speisen achtet der Küchenchef auf eine optimale ausgeglichene Versorgung mit allen lebensnotwendigen Nährstoffen und auf die Zufuhr weiterer wichtiger Inhaltsstoffe wie Ballaststoffe und sekündäre Pflanzenstoffe, die für die Gesundheit und das Wohlergehen von großer Bedeutung sind. Für Exzentriker bieter der Küchenchef auch ovo-lacto vegetarische Kost, vegan und glutunfreie Gerichte an.

 

 

 

 

 https://www.haus-linden.de/

 Geplanter Reiseverlauf

1. Tag: Anreise

Individuelle Anreise nach Prerow bis ca. 18 Uhr.  Begrüßung und Programmvorstellung nach dem gemeinsamen Abendessen

 

2. Tag:  Darßer Wald - Weststrand - Daßer Ort - Nordstrand

 Wir starten direkt am Hotel walken durch den Darßer Wald zum Weststrand - am Weststrand entlang zum Leuchtturm Darßer Ort mit dem Natureum. Hier ist in der Gaststätte eine Pause eingeplant. Der Rückweg führt z.Teil über die Kernzone des Nationalparks über eine reizvolle Landschaft aus Grau- und Weißdünen. Wir passieren dann eine Haltestelle der Darßbahn. Wer möchte, kann hiermit bis Prerow zurückfahren. Die Tour führt uns dann am Nordstrand bis zu unserem Hotel zurück (ca. 15 km).

Vor dem Abendessen wird eine Yogastunde von mir angeboten.

 

3.Tag: Wir starten in Ahrenshoop. Der Hochuferweg führt uns nach Wustrow. Vom Ostseestrand wandern wir durch den Ort, passieren die Kirche mit ihrem stattlichen Turm, werfen einen Blick in das denkmalgeschützte Fischlandhaus und wandern auf der Boddenseite über den Althäger Hafen zurück nach Ahrenshop. Unterwegs gibt es div. Einkehrmöglichkeiten (ca. 15 km).

Vor dem Abendessen wird von mir eine Einheit PMR (Progressive Muskelentspannung) angeboten.


4.Tag: Wir fahren mit dem Bus zum Parkplatz Drei Eichen und wandern durch den Darßer Wald und an einem anderen Teil des Weststrandes mit Pause - Picknick mitnehmen -  zurück zum Café Ulenhoef in Prerow (ca. 16 km). Nach dem Abendessen Ausklang der Reise mit Bildern und Videos.


Das Nordic Walking Programm gliedert sich in Theorie (Was ist NordicWalking,Geschichte,Gesundheitsaspekte, Herzkreislauftraining, u.a.). In der Praxis wird die Grundtechnik mit den 7-Steps vermittelt, bzw. aufgefrischt. Bei Nordic Walking Touren um Nord- und Weststrand, sowie durch den urwüchsigen Darf-Wald, rund um Ahrenshoop und Wustrow genießen wir die einmalige Landschaft. Erwärmungs-, Stretching- und Kräftigungsübungen, sowie Videoaufnahmen Eurer Technik- und Wanderungen ergänzen das Programm. Ein Teil des Kurspreises in Höhe von 75 € wird von den Kassen übernommen. 

 

 

           Preise und Leistungen:

 

www.nordicfit4you.de
4 Übernachtungen im jeweiligen Zimmertyp mit Frühstücksbuffet und 3-mal 4 Gang-HP (am 1. 2. und 4. Abend). Am 3. Abend essen wir auswärts (nicht im Preis enthalten), WLAN-Zugang, SAT-TV, Radio, Saunanutzung, Ökotarif (d.h. beinhaltet lediglich die Endreinigung des Zimmers), hauseigener Parkplatz. Nordic Walking Programm (Technik, Erwärmung, Kräftigung, attraktive Touren, Videoanalyse, Powerpoint).

Einzelzimmer

466,00 €

Doppelzimmer      1,8 m  Bett

443,00 €

Doppelzimmer      2 x 1m Bett

423,00 €

DZ Frenchzimmer  1,6m  Bett

423,00 €

zzgl. Kurtaxe


 
Bitte ausdrucken und zuschicken
Die gesetzlichen Krankenkassen und einige private Kassen bezuschussen das Seminar mit 75 €

 

Stammkunden ( = 5 malige Teilnahme an NW-Reisen) erhalten 10 € Rabatt - nicht kombinierbar mit Frühbucherrabatt bis 31.12.17.
https://www.profit-gutschein.de

 

 

 

 

  •